#루테인지아잔틴 #눈침침할때 #황반변성예방 #백내장예방 #루테인16대4 #눈영양제추천 #시력보호 #눈건강 썸네일형 리스트형 [루테인 지아잔틴 비율] 눈 침침할 때 먹는 루테인, 백내장과 황반변성 예방을 위한 최적의 16:4 황금 비율 최근 들어 퇴근 시간만 되면 눈앞에 안개가 낀 것처럼 글씨가 겹쳐 보이고 뿌옇게 흐려지는 증상이 너무 심해졌어요. 처음엔 그냥 모니터를 너무 오래 봐서 피곤한가 보다 하고 인공눈물만 주구장창 넣었죠. 그런데 어느 날 밤 운전을 하는데, 맞은편 차선에서 오는 헤드라이트 불빛이 쫙 번지면서 순간적으로 시야가 하얗게 날아가는 아찔한 경험을 한 거예요. 그때 등골이 오싹해지면서 단순 피로가 아니라는 걸 직감했습니다. 안과에 가보니 황반의 색소 밀도가 떨어지기 시작하는 시기라며 관리를 안 하면 나중에 백내장이나 황반변성 같은 무서운 질환으로 이어질 수 있다고 경고하시더라고요. 너무 놀란 마음에 약국으로 달려가서 제일 유명해 보이는 루테인 영양제를 덥석 집어왔습니다. 매일 아침저녁으로 꼬박꼬박 챙겨 먹었는데, 한 .. 더보기 이전 1 다음
